O município de Terras de Bouro organizou, no passado dia 12 de janeiro, o XV Encontro e Cantares de Natal e de Reis que decorreu na Igreja Paroquial de Moimenta.
O evento contou com a participação de várias instituições locais e alguns grupos do concelho que brindaram o numeroso público com actuações alusivas à quadra natalícia, tornando-se num evento que já conquistou um lugar no espaço de animação cultural dos terrabourenses.
No final, o presidente da autarquia, Dr. Joaquim Cracel e a Vereadora da Educação, Dr.ª Liliana Machado, agradeceram a participação, o empenho e a dedicação evidentes dos vários grupos, entregando-lhes uma lembrança do evento (alusiva à celebração quinhentista da atribuição do Foral de Terras de Bouro, concebida pelo artesanato local) e encorajaram outras associações a experimentarem a sua participação, não receando a performance dos restantes grupos, pois o espírito do encontro é o da saudável convivência e o de proporcionar momentos de lazer e fraternidade.

O Município de Terras de Bouro, através do Centro Municipal de Valências, leva ao conhecimento de todos os interessados que a partir da próxima semana serão disponibilizadas Consulta de Nutrição na sede do Centro Municipal de Valências, em Moimenta e no Pólo do Gerês.
Hoje em dia, mais do que nunca, se devem alertar as pessoas para os problemas de saúde ligados a um incorreto regime alimentar.

Dia, após dia, as pessoas vivem sob stress, ansiedade, falta de tempo, o que traz malefícios para o seu bem-estar pessoal.

O Centro Municipal de Valências ao criar o Serviço de Nutricionismo pretende apoiar todos os seus munícipes, incitando-os a respeitar um plano de alimentação adequado para que assim tenham uma vida plena de equilíbrio e vitalidade.

Uma alimentação saudável é aquela que é capaz de oferecer todos os nutrientes necessários para o corpo humano, promovendo a saúde e bem-estar da pessoa.

Neste sentido o Serviço de Nutricionismo irá prestar:

·Consultas de Nutrição;
·Avaliação do estado nutricional de crianças e adolescentes, adultos e idosos;
·Implementação de Programas de Educação Alimentar em escolas, cantinas, IPSS`s, etc…;
·Elaboração de materiais didáticos e informativos;
·Realização de palestras e workshops para crianças, adultos e idosos, professores, educadores de infância e pais;
·Elaboração e execução de semanas temáticas sobre alimentação saudável, higiene e confeção de alimentos;
·Elaboração e planeamento de ementas saudáveis ajustadas a faixas etárias e patologias;
·Avaliação qualitativa e quantitativa das refeições;
·Elaboração de fichas técnicas, cadernos de encargos e manuais de ementas;
·Formação dos manipuladores nas áreas da alimentação e nutrição, assim como higiene e qualidade alimentar;

Objetivos das Consultas de Nutrição:

Promover a saúde através da definição de regras para uma alimentação equilibrada, variada e adequada a cada indivíduo.
Elaborar planos alimentares personalizados adaptados às patologias e preferências de cada um.
Fornecer a motivação necessária para a adoção de um estilo de vida mais saudável.

Marcação de Consultas
As consultas podem ser marcadas pessoalmente ou por telefone, todos os dias úteis, das 09:00h às 13:00h e das 14:00h às 17:00h.

Contactos:
Centro Municipal de Valências |Sede: 253 356 068
Centro Municipal de Valências |Pólo do Gerês: 253 391 797
E-mail: centromunicipalvalencias@cm-terrasdebouro.pt

Horário das Consultas
Sede do Centro Municipal, em Moimenta: todas as quartas-feiras das 14:00h às 17:00h
Pólo do Gerês: todas as terças e quintas-feiras das 14:00h às 17:00h
Em breve serão disponibilizados outros dias para a realização das consultas.

Iniciaram-se no dia 19 de novembro no Centro Municipal de Valências as aulas de Krav Maga no âmbito de um Protocolo de Colaboração estabelecido com o Instrutor Artur Machado. As aulas decorrerão às terças e quintas, das 20h00 às 21h00 e das 18h30 às 19h15 respetivamente.

Formação Profissional - Cursos (descarregar pdf)

Para mais informações:Gerês Viver Turismo – Associação de Defesa e Promoção do Gerês
Email – vivergeres@gmail.com
Telefones: 253 179 249 / 939 373 730/ 939 373 732.

O Município de Terras de Bouro, através do Centro Municipal de Valências, leva ao conhecimento de todos os interessados que foi criado um Centro de Medicina Desportiva, a funcionar na sede do Centro Municipal de Valências, em Moimenta a quem cabe a gestão deste serviço.
A criação do Centro de Medicina Desportiva tem por objeto a implementação no concelho de Terras de Bouro de um programa integrado de prevenção da morte súbita associada ao desporto através da deteção de contraindicações à prática de exercício físico ou agravamento das condições de saúde preexistentes, da prevenção das lesões decorrentes da prática desportiva, melhoria da performance desportiva, formação de agentes desportivos e a prestação de serviços de medicina desportiva aos munícipes.
De entre outros serviços que possam eventualmente vir a ser prestados por este Centro de Medicina, destacamos os seguintes serviços:

a) Disponibilização de equipa constituída por médico, enfermeiro, outros técnicos de saúde para realizar consultas e exames médico-desportivos nas instalações do Centro de Medicina Desportiva de Terras de Bouro, a todos os praticantes de desporto do município e a todas as crianças (a partir dos 10 anos) e jovens que se encontrem a estudar no Agrupamento de Escolas de Terras de Bouro;

b) Tripla validação dos exames médico-desportivos, por médicos do desporto e/ou cardiologista;

c) Validação de certificados de aptidão medico-desportiva do IDP, sempre que o examinando seja atleta federado;

d) Organização de duas ações de formação sobre temas relacionados com a medicina desportiva para treinadores, diretores ou professores de educação física das entidades abrangidas pelo presente protocolo desde que previamente definidas pelo Município;

e) Realização de trabalhos de investigação médica sobre a população atlética do concelho;

f) Apoio em todos os eventos desportivos organizados pela Câmara Municipal através da presença de enfermeiro/médico munidos de Desfibrilador Automático Externo;

g) Organização logística de todos os processos de agendamento de consultas e exames e emissão de certificados;

h) Emissão de relatório médico para a família ou atleta ou Médico de Família do atleta, quando solicitado;

i) Criação de processo clínico específico da Medicina Desportiva;

j) Estabelecimento de rede de referenciação a estruturas clínicas diferenciadas no âmbito da Medicina Desportiva;

k) Marcação de outros meios auxiliares de diagnóstico quando necessário.

O Município de Terras de Bouro comparticipará com 5 euros o custo dos exames médicos e complementares, sendo os restantes 10 euros suportados pelo examinado ou associação desportiva a que pertença.

Apesar da Câmara Municipal só comparticipar os exames das crianças, jovens e desportistas do concelho, qualquer pessoa interessada poderá realizar estes exames pagando a totalidade do preço que se fixa nos 15 euros.

Neste sentido, convidam-se todos os interessados a participarem na apresentação do projeto que terá lugar no próximo dia 21 de janeiro de 2014, pelas 17:00 horas, no Salão Nobre do Edifício dos Paços do Concelho, onde poderão ficar a conhecer com maior detalhe os objetivos da criação do Centro de Medicina Desportiva no concelho de Terras de Bouro.

Um programa para Viver o Gerês de 154 dias que contará com 168 caminhadas guiadas pela fauna, flora e cultura do único Parque Nacional em Portugal e região do Gerês.
Até ao final do mês de Dezembro, decorre o 2.º Programa Anual de Trilhos Guiados - Viver o Gerês, que pretende “uma vez mais” promover a região do Gerês – que simboliza “a harmonia entre o Homem e a natureza, numa partilha permanente de atividade e sentimentos”, como descreve a Associação de Defesa e Promoção do Gerês, enquanto “território de excelência para a prática de caminhadas”, como explica em comunicado a mesma associação.

O programa contará, até ao final do ano, com 168 caminhadas guiadas (durante 154 dias) pela rede de 16 trilhos “singulares” do Gerês e é, pelo segundo ano consecutivo, organizado pela associação Viver Turismo, com o apoio da Câmara Municipal de Terras de Bouro.

As inscrições são gratuitas, mas reservadas a clientes dos estabelecimentos aderentes (hotéis e restaurante da região) e mediante as condições por eles aplicadas. Com trilhos sem qualquer grau de dificuldade e outros entre baixo e médio, este quer ser um programa para todas as pessoas, sejam mais ou menos experientes em caminhadas nas montanhas, lusos ou estrangeiros. Por estes trilhos os guias levarão os participantes, como promete a organização, numa visita a “locais de rara beleza”, parte do “imenso património natural e cultural existente no Gerês”. Com estes passeios pedestres a organização pretende ainda promover “estilos de vida mais saudáveis”.

Já em Janeiro há caminhadas guiadas pelos trilhos dos Miradouros (no dia 11), do Campo do Gerês (dia 18) e do Fojo do Lobo (dia 25). A duração destes passeios é de cerca de 2h/3h. Em Fevereiro o passeio de dia 1 será pelos Teixeiros, dia 8 pelo trilho da Preguiça e no fim de semana dos apaixonados (14,15 e 16), os passeios passarão, respetivamente, pelos trilhos, Aldeias Típicas, Águia de Sarilhão e Picota. A fechar o mês, no dia 22, o passeio é pelo Sobreiral da Ermida.

Não faltam também novidades neste programa de trilhos. Já em Março, dias 22 e 23, a organização conta com quatro empresas de animação turística (certificadas no âmbito do Turismo de Natureza) para a realização do II Festival de Caminhadas, por quatro dos trilhos, pela gastronomia e pela herança cultural desta região. Para os meses mais quentes e convidativos a passeios, Julho e Agosto, estão agendadas caminhadas noturnas. Também na Noite das Bruxas, a 31 de Outubro, está previsto um passeio noturno pelos Trilhos das Bruxas.

Os interessados neste programa poderão obter mais informações diretamente no estabelecimento aderente por si selecionado. A lista de aderentes e o calendário do programa podem ser consultados em www.geres.pt
Fonte: Jornal Público / Fugas

Calendário de Trilhos 2014

Com a entrada em vigor da obrigatoriedade de utilizar o SIRJUE (Sistema de Informação do Regime Jurídico da Urbanização e Edificação) para efetuar todas as consultas a entidades externas respeitantes a Obras de Urbanização e Edificação, é agora necessário que todos os projetos de Obras de Urbanização e Edificação sejam entregues em formato digital.
Como tal os elementos que geralmente acompanham esses processos (peças desenhadas, peças escritas, plantas de localização, etc) devem ser apresentados no formato DWFx no caso das peças desenhadas e no formato PDF no caso das peças escritas.

Para facilitar a tarefa dos técnicos e arquitetos autores dos projetos, o Gabinete de Informática da Câmara Municipal de Terras de Bouro desenvolveu uma aplicação informática de distribuição e utilização livre, que permite a assinatura de ficheiros no formato PDF, recorrendo a assinaturas digitais qualificadas, como por exemplo a assinatura que está presente no Cartão do Cidadão.

Para utilizar a aplicação que permite a assinatura de ficheiros PDF (CMTB Signer), deverá instalar primeiro o software do Cartão do Cidadão e do leitor de cartões que estiver a utilizar.

A aplicação poderá ser descarregada neste link, ou na página relativa às ferramentas de trabalho relacionadas com o SIRJUE, aqui.

O Município de Terras de Bouro procedeu à abertura oficial do Pólo do Centro Municipal de Valências a funcionar no Gerês, criando assim resposta de proximidade para os munícipes das freguesias de Vilar da Veiga, Valdosende e Rio Caldo.
Neste Pólo serão dinamizadas, de entre outras, atividades de convívio com idosos, cursos livres de Inglês, atividades de tempos livres para crianças, um espaço de estudo acompanhado, um espaço Internet, consultas de enfermagem, Terapia da Fala, de Psicologia e de Nutrição.

O Centro Municipal de Valências proporcionou pela primeira vez Atividades de Tempos Livres – ATL`s nas férias de Natal, de 18 de dezembro de 2013 a 3 de janeiro de 2014. Estas atividades, nas quais participaram várias dezenas de crianças, foram dinamizadas na sede do Centro Municipal de Valências, em Moimenta e no Pólo do Gerês.
Foram desenvolvidas variadíssimas atividades que preencheram em pleno as férias destas crianças, de entre as quais destacamos:

- Visitas à IPSS`s concelhias para a apresentação de músicas e recital de poemas de natal;
- Visita ao Presépio Vivo de Priscos, em Braga;
- Sessões de cinemas no auditório do Centro de Animação Turística do Gerês;
- Ateliers de “Artes Plásticas”;
- Ateliers de “Ciência Divertida”;
- Ateliers de “Pintura em Madeira”;
- Sessões de manicura e maquiagem no âmbito da atividade “Dezembro em Beleza”;
- Workshops de “Culinária Natalícia”;
- Workshops de “Decoupage em Madeira”;
- Workshop de “Rancho”;
- Aula de natação;
- Aula de zumba e dança;
- Hora do conto;
- Momentos dedicados ao estudo.

Uma excelente iniciativa da Câmara Municipal que dada a forte recetividade por parte dos participantes se irá repetir já nas próximas férias da Páscoa.
De seguida deixamos alguns registos fotográficos que documentam as atividades que preencheram e abrilhantaram as férias de Natal destas crianças.

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